视觉器官在人类的感官系统中扮演着至关重要的角色。不良的用眼习惯可能引发各种眼疾，对身体健康造成损害。接下来，让我们共同探索保护视力的方法。

治疗：先辨别是真性还是假性近视

假性近视通常是由于用眼过度、眼睛疲劳等原因引起的，一般可通过适当休息、眼部按摩、使用眼药水等方法缓解。对于假性近视，中医的治疗重点在于缓解眼部疲劳、调节眼部功能。眼部穴位按摩就是主要针对假性近视的。平时也可用菊花、枸杞等滋补肝肾、益气养血、活血化瘀的药膳来保健。

真性近视是不可逆的，目前没有方法可以完全治愈，只能通过配戴眼镜或进行近视手术等方式矫正。对于真性近视，中医的治疗重点在于控制近视度数加深，防止视力进一步下降，针灸、艾灸、耳穴压豆及中药调理等都可见效。通常情况下，针灸会选择如太阳穴、四白穴、丝竹空穴等穴位调节眼部功能；而艾灸则会选择肝俞穴、肾俞穴、光明穴等穴位温通经络、调节眼部功能。

在学生群体中，耳穴压豆比较受欢迎，因为它简便安全，不妨碍日常上学与生活。耳与全身的经脉气血相关联，耳穴压豆可以使五脏六腑协调，加快眼部的血液供应，改善眼周缺血缺氧情况，起到双向调节作用，在视疲劳、假性近视与轻中度近视的治疗上都有不错反应。

提醒：耳穴压豆、艾灸这些中医外治法看似简便，仍需根据个人情况，由中医师辨证后施治，并不建议自行贴敷。

防护：4大护眼穴位记起来

无论是青少年还是在职工作人员，日常都可适当揉按四个“护眼穴”：睛明穴、攒竹穴、四白穴、太阳穴，每次按压1～2分钟，有助于缓解眼部疲劳和改善视力。

提醒：穴位按摩需要长期坚持才能取得一定效果。而且穴位按摩应结合正确的用眼习惯、适度的休息和户外活动等综合措施来预防和控制近视。穴位按摩并不能替代专业的治疗。（林清清）