■ 王培禄

本报连续几期介绍了引起膀胱癌的相关病因、临床表现及治疗方面的知识。今天来聊聊膀胱癌的预防知识。

食物因素

1.高脂饮食特别是高胆固醇摄入，会增加膀胱癌发生的几率，所以我们的日常生活饮食宜清淡，低脂、低胆固醇摄入，增加维生素A、B、C、E等摄入。

2.饮用绿茶可以降低膀胱癌的发病率，因为绿茶中的聚苯儿茶素浓度较红茶和乌龙茶高。

3.增加水的摄入。通过增加水摄入稀释尿液中的致癌物质可以降低膀胱癌的发生率，美国哈佛大学医学院刚刚结束了一项对5万名40～70岁美国男子的长达10年的跟踪研究，最后发现，那些每天喝大量液体者，罹患膀胱癌的危险大幅度降低。研究者强调，尽管多喝任何液体都有益健康，但白开水在这方面效果最好。该研究课题负责人多明尼克教授指出，每天喝6大杯白开水者比只喝1大杯者，患膀胱癌的危险可减少约50%。

避免暴露于致癌物中

在采取任何预防措施前，应避免接触那些能够致癌的物质，如实在无法避免，请提前做好预防、防护措施，并定期进行针对性的健康体检等。另外，减少及戒掉吸烟，不染发等。

避免滥用药物

避免滥用化疗药物及含非那西汀成分的解热镇痛药。盆腔疾病早诊断、早治疗，严格遵循专业医生医嘱，尽可能避免不必要的放疗及化疗。

规范化治疗慢性膀胱炎

对长期卧床、截瘫等病人，其排尿问题不好护理，但尽可能避免长期留置尿管，可以采取尿垫、尿不湿，间歇性导尿等方式。如确实因条件限制必须使用留置导尿，建议定期更换尿管，定期膀胱冲洗，积极预防及控制膀胱炎症。定期检查发现膀胱内结石、异物等出现，发现异常并及时处理。（作者单位：四川省泌尿外科医院）