3109 期 / 第4版:社区科普
炎炎夏日 科学戴口罩

63,省卫生健康委召开科普座谈会,介绍了常态化疫情防控形势下大众的日常防护措施、科学佩戴口罩、合理使用空调等内容。

公众到底该怎么戴口罩?气温逐渐升高,大家戴上口罩会感到闷气不舒服,那么现在到底能不能摘口罩?会上,四川大学华西医院呼吸与危重症医学科主任梁宗安根据《公众科学戴口罩指引(修订版)》给大家提出了一些建议。

◎现在哪些情况下无需戴口罩?

对于普通公众,这些情况下无需戴口罩:

1.居家、骑车、自驾车时,在户外、公园等开阔的场所无需戴口罩,但建议随身备用一个口罩。在公共场所,建议大家相互之间保持1米以上社交安全距离。

2.目前我省很多室内公共场所,比如博物馆、体育馆、健身房等已向大家开放,到这些场所,以及在超市、餐厅、商场等,如果无人员聚集、通风良好、保持1米以上安全距离,建议无需戴口罩。大家可以随身带一个口罩备用。

3.需要提醒大家的是,运动时人体耗氧增加,需要吸入更多的氧气,戴口罩会造成氧气吸入不及时,造成缺氧,对肺部造成损伤。所以建议大家运动时不要戴口罩。

◎在办公室、会议室还要戴口罩吗?

建议会议室随时开窗通风,参会人员保持1米以上社交安全距离,此时可以不戴口罩。在办公室也一样。当然,低风险区不等于没有风险,在一些情况下仍需继续戴口罩。

1.到剧场、影院、地下或相对封闭购物场所、网吧、乘坐厢式电梯等通风不良的公共场所,以及乘坐公交、地铁、飞机等公共交通工具时,建议戴口罩。

2.特定场所的工作人员,如商店、火车站、机场、餐馆、食堂、旅馆、单位(社区)进出口、企业前台、养老院、福利院、监狱和精神卫生机构等场所工作服务人员工作时应戴口罩。

3.去医院就诊、探视或陪护患者时也应戴好口罩,减小交叉感染风险。

◎面对复学,如何进行校园疫情防控?

目前低风险地区的大中小学和幼托机构均已陆续复学,校园疫情防控是大家一直极为关心的问题。

1.对于大中专院校,建议教室和宿舍随时开窗通风,大家尽量保持1米以上安全距离,此时可以不用戴口罩;但在封闭、人员密集或与他人近距离接触时要戴口罩。

2.中小学校人员在校园内,学生和授课老师无需戴口罩,口罩随身备用。

3.对于幼儿园的小朋友,因幼儿特殊生理特征,不建议幼儿尤其是3岁以下婴幼儿戴口罩。

4.而学校进出值守人员、清洁人员及食堂工作人员等服务人员属于特定场所工作人员,应戴口罩。

◎天气炎热,细菌容易滋生,如何做好“口罩卫生”?

佩戴前、脱除口罩后都应保证手部的清洁卫生。需重复使用的口罩,使用后悬挂于清洁、干燥的通风处自然晾干,但是不能清洗。如果戴口罩时出汗很多,需要摘掉口罩擦的话,建议直接扔掉浸湿的口罩,擦完汗后再换一个新的。随身备用口罩可以存放在清洁的塑料袋中。如果佩戴口罩的过程中,感觉胸闷、气短等不适时,应立即前往户外开放场所,摘除口罩。(本报记者 代俊)