过敏性鼻炎可以分为常年性和季节性两种。如果是季节性发作，由树木或者杂草等的花粉引起，这种情况就叫做季节性过敏性鼻炎，也是“花粉症”在鼻部的表现。在万物复苏的春季，外出人数增加，人们接触过敏原的概率也在增加，故而导致了春季过敏性鼻炎的相对高发。首都医科大学附属北京同仁医院耳鼻咽喉科鼻科学和鼻过敏反应专家王向东教您几招，对付春季过敏性鼻炎。

1.先从预防想想招

◎切断过敏原与人体的接触是最佳选择

植物花粉通常在气温较高、光照较强的地方产生，故而干燥、暖和、阳光充足的天气通常会有较高浓度的花粉，这时候可以通过减少外出来避免与花粉的邂逅。需要外出的话，可以做好防护措施以减少花粉的暴露，如佩戴有防护作用的口罩、眼镜，这在一定程度上减少了鼻腔与花粉的接触。在房间内关闭门窗，可以减少室外花粉的流入，开窗通风的时间尽量选择在清晨或雨后，也可以挂上湿窗帘。另外不要在室外晾衣物、被褥；注意远离吸烟人群，并且尽量避免出入空气污染严重的地方；尽量不在室内养宠物。

◎要注意气候变化

春夏交替时早晚温差较大，气温变化、阳光和紫外线的刺激也可能加重过敏性鼻炎的症状，有些人也可能会因为受凉加重原有的过敏性鼻炎症状，因此需要注意温度变化。

◎合理饮食

食物一般不引起鼻炎或者哮喘等呼吸道症状，但是如果吃了某些食物有呼吸道过敏症状或者消化道、皮肤症状，应该避免食用这类食物。此外，每天喝点酸奶；服用维生素C或多吃富含维生素C的水果蔬菜，比如橙子、柠檬、山楂、枣等，可以在一定程度上预防鼻炎的发生。有些水果和蔬菜也含有过敏原成分，如果有过敏史，就应该避免食用。

2.坦然接受药物治疗

如果防护措施都做到了，还是难逃这一“劫”，那就只能安心治疗了。药物是目前治疗过敏性鼻炎的主要手段。目前临床一线用药包括鼻喷激素、鼻喷抗组胺药、口服抗组胺药和口服白三烯受体拮抗剂。这几类药物针对过敏性鼻炎发生的不同环节发挥作用，总的来说，效果比较理想。患者具体选用哪类药物，是由病情的轻重程度来决定的。

3.免疫治疗

在过敏性鼻炎的治疗中，除了药物治疗，还有免疫治疗可以选择，也就是我们常说的脱敏治疗，它是针对特定过敏原的对因治疗，因此患者一定要先完成过敏原检查以明确自己的致病过敏原。免疫治疗是一个长期的过程，一般需要3年时间，包括皮下免疫治疗和舌下免疫治疗两种途径。对于用药效果不理想或者不愿意长期用药的患者，可以考虑免疫治疗。对于药物治疗有效的患者，也可以考虑免疫治疗，因为药物治疗是对症，而免疫治疗是对因，二者的作用机制不同，可以同步进行。需要注意的是，免疫治疗更适用于过敏原明确且种类较少的患者，过敏原种类过多的话，会影响治疗效果。不过目前国内的花粉疫苗有欠缺，尚不能满足临床需要。因此还是提倡规范用药控制。（健康）