■ 王涛

血液是人类生命之源。无偿献血是为了拯救他人生命，志愿将自己的血液无私奉献给社会的公益事业。无偿献血既是终身的荣誉，更是现代医学治病救人的重要手段。那么，你知道无偿献血的知识有哪些吗？

献血影响自身健康吗？

对于献血，很多人存在错误观念，认为献血会影响身体机能。事实上，科学证据表明长期科学地献血有利于促进新陈代谢，可预防、降低心脑血管疾病的发生，同时也可以降低患癌率。人的总血量约占体重的8%，一个成年人的总血量为4000～5000毫升，其中80%的血液在心脏和血管里循环流动，维持正常生理功能；另外20%的血液储存在肝、脾等脏器内，一旦失血或剧烈运动时，这些血液就会进入血液循环系统。献血时，一人１次献血200～400毫升只占总血量的5%～10%，献血后储存的血液马上会补充上来，不会减少循环血容量，而献血后失去的水分和无机物也将在1～2个小时内补上。同时，血浆蛋白质由肝脏合成，一两天内就能得到补充；血小板、白细胞和红细胞也很快能恢复到原来水平。

人体中每时每刻都有许多血细胞衰老、死亡，同时又有大量新生细胞生成，以维持人体新陈代谢的平衡。献血后，由于造血功能加强，失去的血细胞将很快得到补充。因此，对于一个健康的人来说，定期适量献血对身体不会产生任何影响。

献血需要什么条件？

根据《献血者健康检查标准》，通常献血者需要满足以下条件：

（1）年龄在18～55周岁，男性体重≥50公斤，女性体重≥45公斤；

（2）血压12～20／8～12kpa,脉压差≥4kpa（千帕），血比重筛选男≥1.052，女≥1.050；

（3）丙氨酸氨基转移酶（ALT）正常；

（4）乙型肝炎病毒表面抗原（HBsAg）阴性；

（5）丙型肝炎病毒抗体（抗-HCV）阴性；

（6）艾滋病病毒抗体（抗-HIV）阴性；

（7）梅毒试验（抗-TP）阴性。

献血后需要注意什么？

（1）献血完毕要压迫针眼十分钟，以免血液外渗，如果穿刺部位渗血，请将手臂举高，并稍用力压迫该处；

（2）为了防止出血，献血后2小时内献血侧手不宜提拿重物或用力过度，以促进针眼的愈合；

（3）如果献血后感觉头晕，应立即坐下，最好躺下休息，并饮用饮料，如果有任何不适或异常感觉，应立即告知现场医务人员；

（4）为防止感染，建议献血4小时候后再脱除创可贴；

（5）由于血液可能渗入皮下组织，针眼附近可能会出现淤青现象，一般一周左右会消散，不会对身体造成不良影响；

（6）献血48小时内，要避免剧烈运动；

（7）献血后可以适当补充营养，但切勿暴饮暴食，以免影响肠胃功能；

（8）如果您因任何理由怀疑自己献出的血液不适宜输给患者，应立即与当地献血部门联系。

如何成为献血自愿者？

无偿献血是一项提供自身血液或血液成分而不收任何报酬的自愿活动，在临床实践中的常应用于外伤性失血、产后大出血、严重烧伤、各种血液病和施行大型手术等输血治疗。有条件的居民可以到城市固定的献血点位，如血液中心、中心血站、中心血库等，绝大多数社区、高校等也会定期组织在区域内无偿献血。献血者登记检查后，符合条件即可献血，并领取相关证书。（作者单位：成都市龙泉驿区西河镇公立卫生院）