近日,河北省石家庄市赵县有一位56岁女子做完农活后,因中暑身亡;无独有偶，福建省厦门市一名50岁中年男子清晨5点多出门下地干活，连干4个小时后中暑晕倒在田间……这类事件的发生令人惋惜，同时再次提醒人们，一定要慎防中暑。今天我们来了解一下中暑的正确应对方法，以及夏季农事生产时需要注意的事项。

中暑是威胁生命的急症，若未能及时有效治疗，患者会出现高热、抽搐，造成永久性的脑损害或者肾衰竭，甚至死亡，不可大意。据河北医科大学第二医院急诊科主治医师孟庆冰介绍，严重中暑意识不清之后30分钟内，若体温降不下来，就非常危险了。

◎易中暑人群

喝水少的人：水分补充不够，不利于身体排汗散热。

肥胖的人：胖人皮下脂肪厚，比较不容易散热。

腹泻的人：拉肚子容易因流失过多水分导致身体缺水，进而引起中暑。

睡眠不足的人：常熬夜或睡眠不足时，通常心肺功能较差，会影响排汗。

不爱出汗的人：汗腺不发达或使用抑制排汗药物的人，身体散热功能失衡，易中暑。

剧烈运动的人：运动会加速体内产生热量，运动量越大，产热越多，越容易中暑。

老年人：循环功能减退，皮肤汗腺汇萎缩，机体散热不畅。

◎中暑急救如何做？

在中暑后的自行急救环节至关重要，有哪些错误操作？正确操作是什么呢？

错误操作：

掐人中无济于事。中暑的根本原因是人体产热和散热平衡严重失调，因此我们首先要做的是降温、脱离热源。掐人中仅仅能起到刺激疼痛的作用，与掐大腿无异，不能用来急救。尤其对于昏迷的病人，掐人中有时甚至可能因为疼痛刺激引起误吸窒息，反而存在病情加重的潜在风险。

猛喝凉水当心“水中毒”。中暑后需要合理补水，但不建议大量喝凉水。因为大量出汗会伴有电解质的流失，如果此时只是大量喝凉水，会导致人体出现稀释性低钠血症，也就是俗称的“水中毒”，严重时可能引起脑水肿昏迷。此时喝水要少量、多次，分口喝，适当加些盐会有更好的效果。

藿香正气水可能加重脱水。首先，藿香正气水主要用来解表化湿、理气和中，用于外感风寒、内伤湿滞或夏伤暑湿所致的感冒，也就是热伤风，而中暑并不在藿香正气水的适应证当中。其次，藿香正气水的酒精含量为40%~50%，服用后可能引起严重的脱水，中暑损伤会更严重。

吃退烧药适得其反。中暑发热的机理与细菌或病毒感染引起的发热不同。中暑导致的发热，是因为人体的散热中枢受阻造成的热量在体内积聚，不能通过出汗来散发热量；而退烧药主要通过身体发汗来达到降温目的，中暑后服用退烧药会适得其反。因此，中暑后首选物理降温。

正确做法：

迅速远离高温环境。将病人转移到附近阴凉通风处躺下，有条件的话移到空调房间。解开其衣服，同时使其双脚抬高，这样有利于增加病人脑部的血液供应，同时也起到散热的作用。

及时补充水分。如果病人意识清醒，可让其饮用一些淡盐水。但补充水分不宜过多， 不然会引起腹痛、呕吐和恶心等不适症状。不宜饮用咖啡或酒精类饮料。已经昏迷者，不要强行喂水，以免引起气道梗阻或呕吐窒息。

迅速降温。在腋窝、头部、腹股沟大动脉明显处用冰袋或冰块进行局部降温；还可以用医用酒精、温水反复擦拭全身，然后用扇子或电风扇吹风，以加速身体散热，但要注意适度。也可对中暑者进行皮肤肌肉按摩，加速血液循环，以促进散热。当病人体温降至38℃以下时，就要停止吹风、洒冷水等强制性降温方法。

◎夏季喷洒农药的注意事项

夏季是各类农作物生长快速的发育期，也是病虫害的高发阶段。所以，喷洒农药、预防病虫害是农户夏季的农事工作之一。然而，长时间在田间劳作，人体容易出汗，毛孔舒张，这时农药容易渗透进皮肤引发中毒。高温天气里的农药中毒与夏季中暑有类似症状，致使农药中毒者容易被误认为中暑，而难以获得及时救治，因此要正确识别农药中毒。同时，夏季喷洒农药时的预防措施也必不可少。

首先，要避免在中午高温时洒农药，每次喷药时间不应超过3小时。最佳施药时间应在晴天上午（露水干后）9点左右或下午5点左右，阴天全天可施药。

其次，喷洒农药时要加强个人防护，应穿戴长裤、长褂、手套、口罩等，喷洒农药后要及时脱去衣裤，并及时洗手、洗澡，用肥皂水洗全身，但切忌用热水，以免农药经皮肤吸收而引起中毒。

另外，喷洒农药时要注意风向变化，不能逆风，应顺风喷洒。在喷洒农药时，一旦出现头晕眼花、心率加快、恶心呕吐、视物模糊等中毒症状时，应立即停止喷药，及时到正规医院对症治疗，以免发生意外。（农视）