一到开学季，很多家长又爱又怕。爱的是，神兽“回笼”，自己终于解放了；怕的是，很多孩子开学的第一个月，很容易生病，想想就让人焦虑。面对这种情况，家长们需掌握儿童疾病预防的知识，那么具体应该采取哪些措施呢？

“开学就生病”不是错觉

“开学就生病”并不是个别家长的错觉，临床上也发现，每年开学后不久就是儿科就诊高峰期。尤其是秋季开学，就诊的孩子格外多。孩子开学容易生病，一般是以下几个原因导致的。

1.集体生活，交叉感染

9月份正值季节转换，早晚冷、中午热，加上孩子活动量大，出汗频繁，而他们的自身抵抗力通常较弱，非常容易受到外界病质体侵袭。在学校人员密集的环境中，孩子每天要接触很多小伙伴，一旦有人生病，极易发生交叉感染。

2.入学焦虑，情绪紧张

通常孩子刚离开熟悉的环境和家人，来到学校，心里难免会有各种不安，进而可能会出现烦躁、焦虑、哭闹、拒食等现象，若长期处于应激状态下，机体的免疫力也会下降。

3.不讲卫生，病从口入

立秋以后，气温逐渐降低，温差较大，一些具有传染性的病毒和细菌进入活跃期。很多孩子活泼好动，又缺乏卫生意识，极易造成“病从口入”，使得各种疾病乘虚而入。

警惕四种疾病盯上孩子

秋季开学，孩子最常见的疾病是感冒、咳嗽、扁桃体炎和腹泻。

1.感冒

从中医来看，秋季感冒的病因是“燥邪”。孩子年纪越小体内越湿润，因而受燥邪的影响越大、越明显。另外，孩子阳气十分旺盛，干燥气候下易引发内火，稍有受凉即可能引发感冒。一般来说，感冒分为风寒感冒和风热感冒，从症状上看，风寒感冒患者一般特别怕冷，流清涕，四肢和后背可出现疼痛，舌苔一般是白的；风热感冒则多出现发烧、嗓子痛、怕风等迹象，痰液、鼻涕多是黄的。

对于孩子而言，最常见的风热感冒以及风寒感冒开始入里化热，可选择能够辛凉解表、清热解毒的儿童专用药物治疗，如小儿感冒颗粒或小儿感冒口服液：

①小儿感冒颗粒对于风热感冒，症见发热、头胀痛、咳嗽、痰黏、咽喉肿痛，具有较好疗效，可用于小儿风热感冒初期。

②小儿感冒口服液可用于外感风热所致发热重、微恶风寒、头痛、有汗或少汗、咽红肿痛、口渴、舌尖红、苔薄黄而干、脉浮数。

此外，如果发烧比较严重，可选择小儿退热合剂；若孩子出现寒热交替、口苦、咽干症状，可以选用小柴胡颗粒。

2.咳嗽

天气逐渐干燥，孩子容易出现肺热咳嗽。临床表现为咳嗽、咳黄痰或白黏痰，早晚咳嗽较为严重，伴有口干、咽痛、大便干、舌红、身热或伴有喘息等症状。有的孩子还会出现舌体或舌尖溃疡、眼屎、口臭等现象。

肺热咳嗽来袭，当务之急就是“清肺热”，可以使用儿童咳液，对于咳嗽气喘、吐痰黄稠或咳痰不爽、咽干喉痛等症状，具有较好疗效。

3.扁桃体炎

咽部是饮食和呼吸的必经之路，生理环境比较复杂，细菌和病毒容易藏匿其中，其中扁桃体首当其冲。扁桃体一般在10个月左右开始发育，4～8岁是发育高峰，12岁后逐渐萎缩。因此，扁桃体炎在儿童和青少年时期很常见，尤其在秋天，孩子更容易患上该疾病。

因此，对于一些症状比较轻、持续时间比较短的扁桃体炎一般采取保守治疗，还可选择小儿咽扁颗粒。

4.腹泻

小儿秋季腹泻分非感染性腹泻和感染性腹泻。

①非感染性腹泻大便呈糊状，带有酸臭味，没有脓血黏液，失水症状也不明显，多属于轻度腹泻。这种腹泻一般是由饮食不调，消化不良引起，可居家观察，调理饮食，对照症状适当用药。可以选择小儿止泻安颗粒，其具有健脾和胃、利湿止泻的功效，是治疗小儿非感染性腹泻的良药。

②感染性腹泻，大便多是水样，量多，常带有黏液甚至脓血，还可能出现呕吐、脱水、腹胀、发热、烦躁不安或精神萎靡的症状，应尽早就医。

提醒：为了降低患病概率，家长应监督孩子做到以下几点，经常运动，有助于提高抵抗力；保持良好的卫生习惯，勤洗手；饮食均衡，不挑食、不偏食；保持居家环境清洁、通风良好；感冒或流感高发季节，应避免前往人流密集的公共场所。（据《生命时报》）