3394 期 / 第4版:科学生活
中暑后,尽快将患者体温降下去很关键

随着近期气温的升高,医院接诊到了不少有中暑症状的患者。首都医科大学附属北京友谊医院急诊科主任助理、副主任医师韩桢介绍,近期高温天,该院急诊科平均每天有三到五名患者与中暑相关。

今年可能会出现较多高温天气,除了配备可以帮助患者做物理降温的冰毯机外,还重点关注可能出现热射病的患者,一旦进院就要迅速采取降温措施。韩桢说。

中暑也好、热射病也好,最关键的就是尽快将患者体温降下来。如果发现有中暑先兆,要尽快将患者转移到凉爽的环境中。韩桢建议,如果出现头晕、乏力、恶心、呕吐、肌肉痉挛、意识障碍等症状,要及时就诊。在联系就医、送医过程中,周围人应尽快对病人采取物理降温,如使用冰袋、冰镇饮料瓶放在头部、腋下等位置降温,或采用凉水擦身体并用扇子扇帮助散热等方法,但不建议使用普通的退烧药。

对于户外劳动者,韩桢提醒,在高温情况下应尽量避免长时间在户外暴露。同时,在大量出汗时不能只喝矿泉水,可饮用渗透压<200mosm/l的钾、镁和钙盐防暑饮料,充分补充水分及盐分。

此外,针对高温天气,相关部门给出以下提示:

1.老弱病幼人群尽量减少外出,外出时做好必要的防暑防晒措施。加强对高血压、心肺疾病患者的照料护理,如有胸闷、气短等症状应及时就医。

2.高温天气需防范热射病等重度中暑疾病,如需长时间处于高温环境,应定期间断性转移到通风、透气的环境下休息,及时补充足够的水分,同时备好防暑降温药品,如有中暑迹象应尽快就医。

3.执勤、环卫、快递等户外工作人员合理安排工作时间,注意分时段休息。

4.建议近期在外旅游的公众合理安排户外时间,避免高温时段长时间暴露在太阳下。同时加强防暑防晒措施,如选择轻便透气的行装,使用墨镜、太阳帽、遮阳伞等物理防晒工具,及时少量多次补充水分,随身携带防暑应急药物等。山区游玩注意防雷防雨。

5.高温天气下易发生车辆故障、爆胎、柏油路变形,交通安全风险高,司机应避免疲劳驾驶,加强对车辆的检查和保养。车内气温高,请勿放置打火机等易燃易爆物品。

6.高温天气避免到非正规游泳场所游泳,家长做好儿童看护,防溺水事件的发生。

7.高温天气要注意食品安全。饮食以清淡易消化为主,经常补充含有盐和矿物质的饮品。不要过多吃冷饮,以免引起胃肠道不适。(蒋若静 赵婷婷)