许多家长发现孩子发烧后似乎“突然长高”，民间也流传着“发烧长个子”的说法，甚至被称为“生长热”。发烧是否真能促进身高增长？相关专家指出，发烧并不直接刺激骨骼生长，家长们观察到的“病后长高”可能源于“补偿性生长”或“生长周期巧合”。

发烧是免疫系统对抗感染的正常反应，体温升高可抑制病原体繁殖。发烧本身并非疾病，而是症状，这一过程不直接刺激骨骼生长。生长激素才是促进骨骼和肌肉生长的来源，它由垂体分泌，夜间深度睡眠时处于分泌高峰，而发烧常伴随睡眠中断，反而有可能减少生长激素的分泌量。

如果发现孩子发烧后长高，更可能源于补偿性生长。疾病恢复期食欲改善、营养吸收增强可能促进生长。其次，也可能是生长周期的巧合。

如果孩子发烧，家长千万要注意。不要以为“烧越高，长得越快”，实际高烧可能伴随脱水、惊厥的风险；也不要有“不干预，等孩子长高”的错误想法，因为延误治疗可能会加重病情，可能导致严重的后果。还有部分家长看孩子病愈，就大量给孩子进补，实际突然大量摄入营养食物，反而会增加肠胃负担，对长高并无益处。

此外，孩子发烧期间的护理也很重要，建议从以下两方面来护理：

体温管理：补充水分，最好采用物理降温，如果体温≥38.5℃，建议合理使用退热药。

营养支持：发热期少量多餐，优先选择粥、果蔬泥等易消化的食物。恢复期增加鸡蛋、鱼肉等优质蛋白的补充。（徐依励 王舒华）