妇科门诊中常遇到一些谈“瘤”色变的女性朋友，当查出患有子宫肌瘤后，由于对疾病的不了解，变得非常紧张。下面就让我们一起来聊一聊“子宫肌瘤”到底是怎么回事？我们又该如何预防？

什么是子宫肌瘤？

女性在生育年龄阶段，常见的一种良性生殖器官肿瘤称为子宫肌瘤，亦称为纤维肌瘤或子宫纤维瘤。该病症主要发生在30～50岁的女性群体，而在20岁以下的女性中则不多见。

许多患有子宫肌瘤的女性可能并未出现明显不适，通常是在进行妇科体检或B超检查中无意间发现。然而，部分患者可能会出现月经流量增加、经期延长、腹部肿块及压迫感（包括尿频和便秘）、痛感、阴道分泌物增多、不孕或流产以及贫血等症状。

虽然子宫肌瘤的恶性转变并不常见，但如果肌瘤在短时间内快速生长，尤其是在绝经后继续增大，应提高警惕。

哪些人易患子宫肌瘤？

子宫肌瘤病因尚未得到明确，但可能与女性激素水平相关。

初潮年龄小、未生育、晚育、肥胖，或者有多囊卵巢综合征、激素补充治疗及子宫肌瘤家族史等的女性，更易患子宫肌瘤。

此外，如果长时间处于精神压力下，女性雌激素和孕激素水平明显升高，患子宫肌瘤的可能性也会增大。

患子宫肌瘤该怎么办？

一旦出现症状，可根据具体情况采用多种方法治疗，包括手术治疗和非手术治疗。其治疗方式需要综合考虑患者年龄、症状、 肌瘤大小、生长部位、复发率、恶变风险等因素，并且要兼顾患者生育需求和生活质量。出现以下四种情形，建议采取治疗：

1. 因肌瘤合并月经量过多或异常出血，导致继发贫血的情况。

2. 肌瘤压迫膀胱、直肠等引起尿频、便秘、肛门坠胀等相关症状时，建议手术。

3. 肌瘤合并不孕或反复流产时，宜采取手术干预。

4. 肌瘤的发展速度较快，尤其是对于绝经后未接受激素替代治疗肌瘤却持续增长的患者，应高度警觉其恶变的潜在风险。针对此类病例，建议大家尽快手术治疗。

这3种食物，可能会“养”大子宫肌瘤

1. 添加雌激素的保健品

长期盲目补充含雌激素的保健品，可能会导致内分泌系统紊乱，影响雌激素水平，进而增加子宫肌瘤等疾病发生的风险。

2. 高脂高糖饮食

高脂肪、高糖饮食，虽然并未直接摄入雌激素，但却会让身体囤积大量脂肪。而过度肥胖导致的雌激素水平失调，也是子宫肌瘤发生的诱因。

3. 过量摄入酒精

摄入过量酒精，可能会通过对体内激素水平的作用或是对肝脏激素代谢过程的干扰，刺激子宫肌瘤的增长。

如何预防子宫肌瘤？

1.均衡饮食：多食用绿色蔬菜、水果，尤其是柑橘类。

2.规律作息，少熬夜，加强运动：长期熬夜可能导致人体内分泌失调，影响各种激素包括与子宫肌瘤发生相关的雌激素的正常分泌。

3.保持好心情：心理压力大、精神紧张，在一定程度上也会导致内分泌失调、免疫力下降，也可能间接导致子宫肌瘤。

4.定期健康体检：及时进行体检，以便早期发现异常情况并迅速处理。（四川省肿瘤医院宣传部供稿）