童年是人生的基石，健康是成长的根基。儿童健康成长的每一步，都离不开科学的守护与引导。

基于这一理念，资阳市为孩子们打造了两座专属的沉浸式健康主题乐园：一个是“明眸镇”——资阳近视防控中心，一个是“皓齿城”——“中国牙谷”口腔健康科普基地，让护眼、护齿不再是枯燥的任务，而是一场充满惊喜与收获的探索之旅。

孩子们上午在眼球迷宫里打怪护眼，下午到牙齿城堡中刷怪护齿。每完成一项任务，系统就悄悄地往他们身体里植入一条“自我防护代码”。一天打卡完毕，他们以为自己只是玩了一场场游戏，其实早在潜移默化间将科学知识写进了自我成长的底层代码里，让守护健康成为一种本能。

资阳近视防控中心

把“小眼镜”挡在童年之外

资阳近视防控中心位于雁江区，占地面积2000平方米，由眼健康科普馆与诊疗产品中心两大区域构成，旨在为青少年儿童构建完善的近视防控体系。

眼健康科普馆精心打造了“眼睛研究所”“护眼大作战”“瞳境探秘”等5个展区，通过数字化展示、趣味互动，为参与者带来科技与艺术融合的沉浸式体验，丰富了眼健康科普的传播与实践形式。

“眼睛研究所”里，孩子们通过多媒体、数字化的科技展示装置，了解眼睛的生理结构；“护眼大作战”中，枯燥的护眼知识被巧妙融入闯关游戏里，青少年在轻松愉快的环境里学习到如何科学有效地保护自己的眼睛；“瞳境探秘”展区里，VR设备还原了近视、散光、青光眼的“眼中世界”，孩子们下意识地眯起眼睛，真切体会“看不清”带来的困扰。

隔壁的诊疗产品中心则把“严肃医疗”玩成“新奇体验”。孩子们通过前沿科技与产品，学习视力防控知识，并进行视觉训练，视力异常的孩子还可以在此享受专业的配镜服务。

当然，最受孩子们欢迎的当数资阳近视防控中心常态化开展的科普活动。活动中，大家穿上迷你白大褂，带着工作牌，成为“小小医生”。“小小医生”先跟着主任医师学“神秘咒语”——视力表上的E字方向歌；再排队给爸爸妈妈测视力，一本正经地为爸爸妈妈讲解护眼小常识；最后洗手七步法变成“太空消毒舞”，泡沫一搓，全场“雪花”乱飞。通过角色扮演，孩子们不仅掌握了护眼知识，还深入理解了眼健康的重要性。

从沉浸式展览到科学筛查，从游戏化训练到职业体验，资阳近视防控中心就像一座开心的“魔法学院”——让孩子们笑着把护眼习惯带回家，也让城市的未来多了一双双更明亮的“星星”。

资阳近视防控中心展厅。图源艺云Ewin微信公众号

微课堂

养成科学的用眼习惯

读书写字时，保持正确“三个一”姿势，眼睛离书本一尺（33厘米），胸部离桌缘一拳（6—7厘米），握笔手指离笔尖一寸（3厘米）。不在光线暗弱或阳光直射等情况下看书或使用电子产品。

保证充足的户外活动

每天利用体育课、课间以及上下学路途中，在自然光线下进行2小时以上户外活动，即使只是散步、远眺也能受益。

保证充足的睡眠时间

睡眠是睫状肌和视觉神经得以休息和修复的关键时期，要确保小学生每天睡眠10小时、初中生9小时、高中生8小时。

多吃营养丰富的食物

多摄入富含维生素A、叶黄素/玉米黄质、花青素、DHA、钙、锌的食物。严格控制甜食、含糖饮料和油炸食品的摄入。

定期进行眼健康检查

每3—6个月到正规医疗机构进行全面的眼健康检查，包括裸眼视力、矫正视力、屈光度数、眼轴长度等关键指标，及时发现近视倾向。一旦确诊真性近视，应在医生指导下科学矫正视力。

“中国牙谷”口腔健康科普基地

让小朋友爱上刷牙

科普导师介绍口腔医疗器械和产品。四川雁投研创教育管理有限公司供图

“百物养生，莫先固齿。”牙齿是人体组织中的一个重要器官，也是最容易被忽视的“报警器”。牙龈出血、牙齿松动、牙根暴露，皆暗藏着身体发出的求救讯号。想要读懂这些密语，不妨到位于中国牙谷·纳克斯产业园的“中国牙谷”口腔健康科普基地，用一场沉浸式牙齿探索之旅，了解关于牙齿的那些事儿。

走进“中国牙谷”口腔健康科普基地核心展区，各类仿真牙齿模型依次摆放，牙齿结构与生长过程一目了然。科普导师结合真实案例，讲解常见口腔疾病和其带来的危害，再引入口腔健康与全身健康的关联，增强青少年对口腔健康的重视程度。

护理知识科普区里，资阳市本土优秀口腔护理产品全新亮相，科普导师依次讲解产品优势及使用方法。实操教学环节，科普导师现场教学圆弧刷牙法、巴氏刷牙法等刷牙方法，以及牙线、冲牙器、牙缝刷的使用技巧。青少年纷纷拿起牙刷认真练习，科普导师则在一旁细心观察大家的动作，及时纠正细节，让刷牙不再是日常任务，而是一次有趣又实用的健康体验。

重头戏接连登场。医疗器材展示区里，科普导师带领青少年近距离参观无影灯、麻醉仪、口腔CBCT等大型设备，以及牙钳、手术刀、矫正器等小型器材，实地讲解各类器材的名称、用途以及在口腔治疗中的作用。随后，科普导师带领青少年来到一旁的数字化治疗室，详细介绍医生如何利用数字化产品，进行直观、高效、精准的口腔治疗。先进的口腔医疗技术让牙科治疗从“煎熬”变成了“轻松体验”，有效消减了青少年对口腔治疗的恐惧心理。

最后一站，科普导师带领学生来到牙科企业及服务领域讲解区，对全国最大的口腔装备材料产业集聚地——“中国牙谷”进行了详细介绍，尤其是涉及“中国牙谷”口腔综合服务平台、口腔装备、口腔药品等优秀企业的核心服务领域，旨在进一步帮助学生了解口腔行业的完整生态，解锁关于牙齿的全新认知。

这种“专业科普+实操体验”模式让玩与学得到完美融合，专业知识通过沉浸式体验与趣味互动变得通俗易懂，让青少年有效树立爱齿意识、掌握护齿方法。此外，青少年通过真实场景体验，进一步拓宽视野，激发职业理想，为今后的学业规划与职业选择积累更多宝贵实践经验。

微课堂

这样做，可以保持牙齿健康

清洁口腔卫生

每天至少刷牙两次。除刷牙外，每天应使用牙线或牙间隙刷清洁牙齿缝隙1次。

合理控制饮食

严格限制游离糖摄入的总量、频率，降低酸性食物腐蚀牙釉质的概率。合理膳食，规律饮食，用白水替代饮料。进食后漱口，晚上睡前刷牙后不再进食。

定期进行口腔检查

口腔疾病一般进展缓慢，早期多无明显症状，因此不易察觉。需定期进行口腔健康检查，及时发现口腔疾病，及早治疗。（本报记者 董沙沙）