随着气温逐渐回升，又到了飞絮纷飞的季节。每年4月至5月，四川多地都会迎来飞絮盛飞期。飞絮不仅给日常生活带来不便，还可能引发过敏反应，影响身体健康。那么，如何科学应对这一季节性的挑战呢？

飞絮引起的健康困扰

四川地区的飞絮主要来源于一些春季开花或结果的树木，尤其是杨树、柳树和法国梧桐等。当一个地方的日平均气温连续三天超过15℃，特别是日最高气温超过25℃、日照超过6小时，可促进植物光合作用，利于果实成熟。此时，杨树、柳树的雌株果实成熟开裂，便会释放飞絮。若遇到相对湿度较低，并有1～3级微风的天气，飞絮便会开始飘散。正常天气下，飞絮盛飞期一般在进入始飞期后5～7天到来。

飞絮本身无毒，但由于质地较轻，易携带地上的灰尘随风飘散，并且其中还含有油质和多糖物质等变应原，可能引发多种过敏症状。

呼吸道症状：飞絮引起的过敏主要发生在上呼吸道。吸入飞絮后，会引起鼻腔瘙痒、流涕、打喷嚏、咳嗽等反应。对于有支气管哮喘等基础肺部疾病的人群来说，可能会出现气道炎症、咳嗽、哮喘、呼吸困难等。

皮肤症状：吸入或者皮肤直接接触飞絮，可能会引起皮肤过敏症状，主要表现为瘙痒、红斑、丘疹、细小鳞屑等。

眼睛症状：眼睛部位发生过敏，可能会造成过敏性结膜炎。主要表现为眼结膜发红、发痒、流泪、视物不清、分泌物增多，严重者伴有烧灼感、结膜水肿等症状。

神经系统症状：如果过敏没有得到及时控制，有可能导致神经系统受累，引起头痛、头晕等不适。

哪些人群需要注意？

过敏体质者。对花粉、灰尘等过敏原敏感的人群，更容易受到飞絮的影响，出现过敏症状。这类人群在飞絮季节应注意防护。

呼吸道疾病患者。患有哮喘、慢性阻塞性肺疾病等呼吸道疾病的患者，飞絮可能诱发或加重病情。这类人群应避免在飞絮高发时段外出，并随身携带急救药物。

儿童与老年人。儿童和老年人的免疫系统相对较弱，更容易受到飞絮的影响。家长应加强对儿童的防护，老年人则应减少外出，避免与飞絮直接接触。

皮肤敏感者。飞絮可能引发皮肤瘙痒、红肿等症状，这类人群应避免飞絮直接接触皮肤，外出时尽量穿长袖衣物。

“五字诀”助你全方位防护飞絮

躲：每日10～16时是飞絮高发时段，易过敏人群尽量避开这个时间段外出。尤其是哮喘病人尽量远离飞絮密集路段。

捂：外出时，尽量做好防护，对飞絮进行物理遮挡，比如穿长袖衣物、戴帽子、戴口罩等。

清：如果不慎接触到飞絮，切勿搓揉，可用清水冲洗皮肤或用生理盐水清洗鼻腔。

扫：家里要关好纱窗，减少飞絮飘入，定期进行湿式清理，避免屋内飞絮积存。

治：一旦出现严重过敏症状，应及时就医并接受科学的抗过敏治疗。

（四川省疾病预防控制中心、四川省气象灾害防御技术中心供稿）