■ 谢楠

烟草危害是世界最严重的公共卫生问题之一，吸烟和吸二手烟问题严重危害着人类健康。但仍有不少人心存侥幸，有着“吸烟的人不是照样活得长吗，不吸烟的不也得癌吗”“都吸烟几十年了，戒烟没用了”“吸烟时间长了，突然戒烟会得癌”等错误认识，今天我们就来给大家讲讲吸烟与癌症究竟是什么关系。

1.“吸烟的人不是照样活得长吗？不吸烟的人不也得癌吗？”

错。这种说法是基于一个“幸存者偏差”的科学原理，因为我们大众取得资讯的渠道，仅来自于幸存者，此资讯可能会与实际情况存在偏差，也就是说你只看到或关心到活得长的吸烟者，而忽略了已死亡的吸烟者；只看到患癌的不吸烟者，没有看到没患癌的不吸烟者。实际上，据相关研究数据显示，吸烟者的平均寿命比不吸烟者至少减少10年，吸烟和二手烟暴露会导致癌症、心血管疾病、呼吸系统疾病等多种疾病。

2.“都吸烟几十年了，戒烟没用了。”

错。任何人在任何年龄戒烟均可获益。在戒烟后，不论什么年龄，你的身体都将逐渐从烟的危害中恢复。35～44岁之间戒烟的人平均能挽回9年的寿命；45～54岁之间戒烟的人平均能挽回6年的寿命；55～64岁之间戒烟的人平均能挽回4年的寿命。

3.“吸烟时间长了，突然戒烟会得癌症。”

错。据相关数据显示，约1/3因癌症死亡的患者与吸烟有关。吸烟是多种癌症的主要危险因素。癌症的发生是一个长期的、渐进的过程，通常需要10年或更长的时间，而因吸烟患癌的患者都具有“滞后性”，与戒烟没有关系。吸烟时间长、年龄大的吸烟者，在戒烟时可能出现血压波动、心累、心悸等戒断反应情况，必要时需要接受医生的指导，在度过戒断期后基本可以恢复正常。

4.“我心里不舒服，抽支烟就好了。”

错。这个问题也可以延伸出很多版本，“我肚子疼，抽支烟就好了”“我干咳，抽支烟痰就出来了”……请大家先明确一点，香烟中所含的物质并没有任何医用作用，不能把抽烟当作治病或减轻身体不适的手段。而且，香烟中的尼古丁被吸入人体后，会很快被人体吸收，并刺激吸烟者中枢神经产生多巴胺，让人产生自信、放松的幻觉，暂时减缓吸烟者的身体不适，但不适的感觉很快又会袭来。对于已经患有心血管疾病或呼吸道疾病的患者，吸烟并不能减缓不适，反而可能加重病情。因此，对于有症状或已经诊断有疾病的人，不能靠吸烟来缓解症状，而是及时就诊和戒烟。（作者系四川省肿瘤医院科技部工作人员）