7岁的凡凡刚上小学，有一次在家写作业时，突然就把作业本撕下来一页，还哭了起来。妈妈过去问才知道，是因为作业不会写了。其实这是一种典型的畏难心理，是指遇到困难或者不熟悉的事情选择退缩、放弃，但对于熟悉的、容易的事情却很愿意做。如果孩子出现畏难心理，可以通过以下四个方法来帮助孩子克服。

1.培养孩子自信心。家长可以根据孩子的兴趣，带他看相关绘本，通过绘本中成功的故事，让孩子知道遇到困难是可以想办法克服的。

2.家长以身作则。家长陪着孩子把困难的事情分步骤完成，让孩子明白，遇到困难可以把事情分成很多可行的小目标。另外，家长以身作则引导孩子克服困难，这种陪伴本身也是一种鼓励和支持。

3.在孩子情绪好的时候引导。有的家长，孩子越不愿意做，越要求孩子做。孩子本来就有畏难心理，再加上与家长的对抗情绪，就更不愿意做了。家长可以等孩子平静下来，再引导孩子去做。

4.不随便批评，不吝于表扬。如果孩子没有做好某件事，家长不要立马批评，而要帮孩子客观地分析没有做好的原因。当孩子通过努力克服困难的时候，家长也不要吝于表扬。（樊亚奇）