流行性感冒（简称“流感”）是流感病毒引起的对人类健康危害严重的急性呼吸道传染病。流感病毒抗原性易变，传播迅速，每年可引起季节性流行，在学校、托幼机构和养老院等人群聚集的场所易发生暴发疫情。远离流感应该怎么做？治疗方法有哪些？

● 什么是流感?

流感是流行性感冒的简称，与通常所说的感冒不同，它特指由流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病。当前流行的季节性流感病毒包括甲型H3N2亚型、甲型H1N1亚型(pdm09)和乙型Victoria系。

● 流感的主要症状

流感主要表现为发热、头痛、全身不适，体温可达39～40℃，儿童的发热程度通常高于成人。畏寒、寒战、全身肌肉关节酸疼、乏力等全身症状明显，伴有食欲减退。常有咽痛、咳嗽，可有鼻塞、流涕、胸骨后不适、颜面潮红、眼结膜充血等。

● 流感的传播途径

流感的传播途径主要是以呼吸道飞沫传播为主，其次也可经口腔、鼻腔黏膜等直接或间接接触传播，比如手触碰被病毒污染的物品，又接触口鼻也可引起感染。

● 远离流感怎么做?

1.每年接种流感疫苗是预防流感最有效的手段，可以显著降低接种者罹患流感和发生严重并发症的风险。

2.保持良好的个人卫生习惯。勤洗手，在流感流行季节，高风险人群建议减少去人群聚集场所，去时建议佩戴口罩;咳嗽、打喷嚏用纸巾、毛巾等遮住口鼻然后洗手，尽量避免触摸眼睛、鼻或口。

3.室内勤通风，规律作息，均衡营养，避免过度劳累，保持自身免疫力也很重要。

● 治疗方法有哪些?

1.对症治疗

流感患者通常表现为高热、咳嗽、咽喉部疼痛、头痛和全身肌肉骨骼疼痛等症状。治疗的首要目标是缓解上述症状，具体方法有以下几个：休息有助于恢复体力，缓解症状；保持水分摄入，避免脱水；服用退烧药，非处方药物如对乙酰氨基酚、布洛芬等，可以减轻发热、头痛及全身肌肉酸痛的症状；服用咳嗽药和感冒药；在医生的指导下，选择合适的药物以减轻咳嗽和感冒症状。

2.服用抗病毒药物

病情较为严重的患者，或有重症化趋势的患者，应使用抗病毒药物，如奥司他韦等。这些药物可以缩短病程并减轻症状，但应在医生的指导下使用。

3.警惕重症化

严重的流感病例，尤其是儿童、老年人和有基础疾病(如高血压、糖尿病、冠心病等)的患者，应更加重视、积极治疗。在居家药物治疗期间，如出现气短加重乃至呼吸困难、严重的腹泻、昏迷和高热等情况，需尽快就医。（央广）