赵心怡与爸爸妈妈

7月8日，四川省2023年第一封普通高考录取通知书从电子科技大学发出。毕业于成都十二中的赵心怡同学以理科662分的成绩被电子科大应用物理学（强基计划）专业录取。

上午9点，电子科大校长曾勇为赵心怡同学签发录取通知书，在中国邮政的“快马加鞭”中，经工作人员仔细核查考生身份证及准考证，承载着梦想和希冀的川内首封大学录取通知书，随喜悦翩迁而至。

“真是太幸运啦！这是电子科大的第一份录取通知书，更是全省第一份录取通知书！”“对孩子来说，这是人生中的一个重要时刻，也是成长路上的一份重要‘礼物’！”

接到通知书的赵心怡和家人都很激动，如愿以偿考上家门口的“双一流”大学，到电子科大开启喜爱的物理学科的学习，真是感到如她名字般心旷神怡！

选择成电 与热爱同行

今年电子科大应用物理学（强基计划）在全国范围内计划招收30人，其中四川6人。赵心怡正是这6位四川优秀学子之一。

谈起与“物理”的缘分，赵心怡说初中时还对物理学科感到懵懂，高中班主任是一名物理老师，通过学习进一步加深了对物理学科的认识，感到学物理更有趣，也能学得更加轻松。此次填报志愿，赵心怡爸爸也征求了班主任的意见，非常建议报考电子科大的“强基计划”，希望立大志，为服务国家重大战略需求做出自己的贡献。

赵心怡高三时曾在所在中学的组织下参观过电子科大清水河校区，优美的校园环境、大气的主楼建筑、浓厚的学术氛围都给她留下了深刻的印象，“特别是清水河校区图书馆和电子科技博物馆，一看就爱上了！”

经过家庭商议表决，一致决定在提前批冲刺电子科大强基计划，首选应用物理学专业。

正向叠加 宽松环境伴成长

“赵心怡是我们家第一个小朋友，一直都是在家人相互关心的爱的包围下长大。在学习过程中，她自己也比较自觉，另外她也要做家务，吃完饭都是她一个人承包洗碗任务。”谈起孩子的成长，赵心怡妈妈认为最大的心得就是爱的氛围加上自觉，带来了孩子成长的正向叠加效应。

在赵心怡成长过程中，父母表示一般不会干预她，如果发现有一段时间确实状态有点问题，就会跟孩子聊一下，一学期或者一年就聊那么一两次。而高中的时候，家长的主要任务就是帮助娃娃放松，帮助她为下一周的学习聚集能量。

在这样的家庭氛围中成长起来的赵心怡，每次在大考的时候成为“特别会考试的娃”，“比如月考就会比周考好，高中从零诊的8000多名到后来诊断考试的4000多名、3000多名，直至这次高考的2000多名，一直都有进步。”

“我们认为小孩的身心健康最重要，平时对她的要求不是很高，总是对她说只要尽到努力就行压力小点，孩子更能够发挥一些。”在赵心怡妈妈眼中，女儿的情绪调节能力比较强，“这次高考普遍反映数学计算量比较大，考完数学出考场，她一看见我就哭了，但有家人支持很快就缓解了情绪，及时调整了自己的心态，第二天继续考理综，也还能正常发挥，物理考了104分。”

学习秘诀 保持考前松弛感

高中的学习压力普遍很大，怎么在压力中突围？赵心怡认为考前的松弛感是她的致胜法宝。

“上完晚自习回去的时候就会和同学打打闹闹的，比较‘疯’一点，会感到精神松弛下来不少。”赵心怡平时住校，在十人的宿舍中，大家保持了友好相处、相互帮助的亲密关系，互相聊一下学习、提供一些互相的建议，为紧张情绪找到一个出口，“疯”完了大家再各自好好学习，始终在学习上保持良好的心态。

赵心怡说，到后面复习迎考时大家都比较焦躁、容易焦虑，也有同学会熬夜学到凌晨以后，她就用放空的方式，让自己松弛下来，达到一个好的迎考状态。

中午时，她总是喜欢午睡一会儿就到校园里散下步，“看下蓝天白云、鲜花小草，或者就是树干上一只正在爬的小昆虫，什么都不想，坐在树林下面吹吹风，感觉很平静。”通过这样的放空，让她拥有了应对高三压力的自我调节剂。

“大考大耍，小考小耍。”平时的她抓得很紧、认真听讲，注重课堂效率，周末回家就不写作业，好好放松自己。

体育运动也是不可或缺的。初中时进过学校田径队的她，曾代表学校参加过武侯区运动会团体赛，取得接力赛第五名的成绩。高中后很多同学都不愿意动，大课间下课也在刷题，但在她看来，每天锻炼身体是“持续小赢”，“没有什么烦恼是大课间去操场跑两圈不能解决的！”通过运动，训练了爆发力和临场良好的心理素质，也让赵心怡成为有冲劲的女孩。除了运动健身外，她业余还学习了古筝、吉他，做作业时也会听音乐放松。

对未来的学业赵心怡充满期待，她希望通过本硕博贯通培养的过程，让自己成长为一个更为完整、对社会有用的人。

“学习的道路荆棘丛生是常态，这八年的学习，我知道肯定会遇到很多困难。如果可能，我希望未来能从事科研工作，在喜欢的学科上做点事情，为国家和社会做出一点贡献，这肯定是我快乐的源泉！”赵心怡说。（罗莎）