每到夏季，绿豆汤和藿香正气液就会经常被提及，因为它们已成为人们心中的解暑“利器”。那么，它们的解暑功效究竟如何？服用时又有哪些注意事项呢？

绿豆汤和藿香正气液的解暑功效如何？

医生介绍，绿豆味甘性寒。绿豆汤可以清热解暑、利水消肿，适量地喝一些绿豆汤，可以缓解体内的燥热之气；藿香正气液具有解表化湿、理气和中的作用，能够缓解中暑导致的头晕、胃肠不适等症状，但是它们都不是专治中暑的，只是缓解症状的辅助食品或药品。

喝绿豆汤有什么注意事项？

复旦大学附属中山医院厦门医院急诊科执行副主任陈斌表示，绿豆汤要适当喝，不能过量饮用。绿豆中含有的低聚糖容易引起胀气，加上绿豆属于不易消化的食品，过量容易损伤脾胃。

同时，医生提醒，绿豆汤也不能和其他药物一起服用。绿豆汤中的蛋白容易和药物中的化合物产生反应，从而影响药效。而且绿豆性寒，女性月经期间也不宜喝绿豆汤。

作为药物的藿香正气液在服用时有何禁忌？陈斌强调，对于短期内使用过抗生素，小孩、孕妇这些人群是不建议使用藿香正气液的。特别是孕妇，因为藿香正气液里含有理气的成分，对胎儿可能会有一些影响。

避免中暑，最重要的在于预防。儿童、孕妇以及有基础疾病的老人，都属于中暑的高危人群，要尽量减少在中午高温时段外出，高温季节在家里要保持通风或者开空调，大量出汗时需及时补充水分。陈斌表示，一旦中暑最主要措施就是迅速把体温降下来，比如迅速把病人转移到阴凉处，用酒精或者凉水给他擦浴。如果症状还不能改善，一定要及时到医院就诊。（余静英 陈庚）