本报讯 “正月十五闹元宵，正月十六游百病。登高望远促健康，新年生活节节高。”2月25日，农历正月十六，南充市阆中古城万人空巷，市民扶老携幼踏青赏初春美景，登高为新年祈福，滕王阁、白塔山、锦屏山、状元洞等景区人流如织，还有不少外地游客慕名前来感受非遗文化“游百病”。

《保宁府志》《阆中县志》记载：上元节后一日正月十六，锦屏山上人集如群蚁，家家户户倾城而出，结伴出村、出镇、出城，以散步和游走的方式，见桥必过，遇山则登，可谓声势浩大，盛况空前。

阆中市体育活动中心相关负责人介绍，正月十六“游百病”是阆中市由来已久的健身习俗，具有一定的现实意义——春节期间，人们吃了许多油腻食物，运动不足，长距离徒步相当于有氧运动，可改善肺通气量，增加肺活量，提高肺功能，快走使人体转为无氧代谢，而登山、露营活动则能消耗人体内积累的大量脂肪。此外，观赏途中的远景还可以调节视力，预防近视。

为继承发扬“游百病”民俗文化活动，阆中市每年都在锦屏山、白塔山、滕王阁、大佛寺、状元洞、天宫院、淳风寺等旅游景点，开展徒步、骑行、登山、踢毽子、跳绳、滚铁环等参与性较强的全民健身活动，让阆中市民共享旅游发展成果。

今年，该市在鱼翅遗迹园阆风亭广场举行了四川阆中正月十六游百病暨2024落下闳春节文化活动闭幕式，开展了春节文化活动摄影展、千人健康跑和百人骑行活动、广场舞社会体育指导员培训、健康知识讲座等。同时，还在滕王阁云锦园广场开展了万人登山活动。

“虽然很累，但值得。每年我都会带着家人到此登高祈福，图个吉利。”从成都驱车3小时到阆中市参加“游百病”活动的市民王先生说，每次到阆中市都有新感受，强身健体的同时还能感受浓厚的非遗文化，活动丰富有趣，体验感十足。

据悉，2013年，阆中正月十六“游百病”被列为中国体育非物质文化遗产名录，发展至今，文化内涵得到进一步丰富。目前，“游百病”已成为阆中市群众基础最为庞大、参与积极性最为高涨、知名美誉度传播最远的全民健身活动。（罗熠 张晓东）