近日，欧洲杯赛场上发生了让人揪心的一幕：当地时间6月12日，欧洲杯小组赛B组首轮，丹麦VS芬兰，在比赛进行到42分钟时，丹麦球员埃里克森突然倒地，随即进场的医疗人员发现埃里克森出现了心脏停跳，立刻使用除颤器（AED）对其进行了心肺复苏，最后有关方面宣布埃里克森并无大碍。按理来说，运动员尤其是专业运动员，都是经过严格挑选，身体是非常强壮和健康的，那专业运动员在运动场上为什么容易发生猝死呢？今天我们就来聊聊什么是运动猝死？如遇有人发生猝死该如何应对？

运动猝死，是指运动员和进行体育锻炼的人在运动中或运动后 24 小时内的意外死亡。据国家体育总局体育科学研究所的一项调查显示，运动猝死发生比例最高的运动项目是跑步包括马拉松，占三分之一，约33.98%，其次是足球、篮球。足球是一种高爆发力、高强度的运动，虽然很多运动员的身体素质好，但个别运动员其实有并不知晓的潜在性疾病，诸如心律失常或主动脉夹层瘤，在剧烈运动过程中出现破裂现象，或强力奔跑心脏功能透支衰竭现象，从而发生猝死。

运动猝死不是由运动的单一因素导致的，而是由运动和潜在的心脏疾病共同引起的。运动员猝死的病因包括主动脉夹层、肥厚性心肌病、瓣膜病和冠状动脉畸形。

◎心脏骤停如何判断？

心脏骤停（CA）简单的说，是指心脏泵血功能突然终止。大动脉搏动与心音消失，重要器官（如脑）严重缺血、缺氧，甚至导致生命终止。根据触不到颈动脉或股动脉搏动，心前区听不到心跳可迅速识别心脏骤停。

◎什么是黄金抢救4分钟？

心脏骤停的生存率很低，根据不同的情况，医院外猝死生存率小于5%。抢救成功的关键是尽早进行心肺复苏(cardiopulmonary resuscitation，CPR)和尽早进行复律治疗。

心脏骤停发生后，时间就是生命！

1分钟内实施胸外心脏按压，抢救成功率可达90％；4分钟内实施胸外心脏按压，成功率降至50％；10分钟以上开始抢救，患者的死亡率几乎为100%；每延误1分钟成功率下降10%。研究表明：心脏骤停黄金抢救时间是4分钟。也就是说抢救的关键时期是心脏骤停之后的4分钟内，错过这4分钟，人体重要脏器可能就会因为缺血、缺氧而出现不可逆的损伤。

◎如遇有人心脏骤停，普通人如何施救？

80%以上的猝死发生在医院外，而120急救车受距离、路况等各种因素的影响，最快也要5分钟才能到达现场。如果坐等医护人员来急救，显然太迟了。那么紧急关键时刻，怎么办？紧急徒手进行心肺复苏（CPR）和AED除颤，关键时刻可以救命。

AED，全称为自动体外心脏除颤仪，通过电击终止致命性心律失常（室颤、室扑），再使心脏恢复跳动。但它不会对心电图直线者进行电击，此时应立即进行心肺复苏（CPR）。

◎如何进行心肺复苏？

1.迅速召唤病人，确认是否有意识。

2.紧急呼叫120呼救。

3.快速判断是否有颈动脉搏动。

4.紧急胸外心脏按压30次。

5.实行口对口人工呼吸2次。

6.施救人持续2 分钟进行标准的心肺复苏操作。（陈思娇）