在众多谣言中，健康类话题一直是“重灾区”，人们一不留神就会踩到“坑”里。它们有的是借由新热点炮制出来的，有的则是改头换面后卷土重来。今天，我们一起来盘点近期健康领域的那些谣言。

◎兽药伊维菌素是治疗新冠的“神药”？

真相：不能治愈新冠，大量服用很危险

俗话说“病急乱投医”。最近，关于“美国、印度等国用兽药伊维菌素治疗新冠肺炎”的消息被传得沸沸扬扬。一时间，伊维菌素这种兽药被奉为治疗新冠肺炎的“神药”。大家希望治疗新冠肺炎的药物问世，这一愿望是美好的，不过事实证明，该治疗方法并不靠谱，在美国已经出现了“以身试药”导致中毒的事件。

据介绍，伊维菌素是一种广谱抗寄生虫药，主要应用于消灭牛、羊、马、猪等动物胃肠道中的各种寄生虫，以及家禽胃肠线虫和体外寄生虫。把这个兽药推上“神坛”的，是一则传闻。澳大利亚莫纳什大学研究团队在《抗病毒研究》杂志上发表的一篇文章称，伊维菌素可在48小时内抑制新冠病毒生长。不过，这项研究结果是有前提的——伊维菌素在体外实验中能抑制新冠病毒生长，但并不清楚其对新冠病毒发挥作用的机制，也没有证据能证实其治疗人体内新冠病毒的效果。伊维菌素的制造商之一美国默克公司表示，现有数据并不支持使用该药物作为新冠肺炎的治疗药物。美国食品和药物管理局（FDA）也为此发出声明，FDA暂未批准将伊维菌素用于治疗或预防新冠肺炎。大剂量服用这种药物是危险的，可能造成严重危害。

◎有些人畏寒因为他是“怕冷体质”？

真相：怕冷和新陈代谢速率有关

天气转凉，人们开始增添衣服。但在同样的气温下，有些人穿着风衣就觉得可以了，有些人则必须穿上羽绒服才敢出门，人们对“寒”的感知程度似乎不太一样，于是就流传出有些人畏寒是因为“怕冷体质”的说法。

“医学里没有‘怕冷体质’这一说法。”天津中医药大学第二附属医院治未病中心主任、副主任医师周胜元介绍，中医讲“畏寒”多是指身体受到外在寒邪侵袭，而与“怕冷体质”无关。西医认为，有些人特别怕冷与人体新陈代谢的速率有关。新陈代谢慢、基础代谢率低的人，就更容易感到寒冷，比如缺乏运动的青年女性、老年人，以及某些疾病患者（如甲状腺功能减退）；反之，新陈代谢速率快、基础代谢率高的人，就能有效抵御寒冷。

那么，这些怕冷的人该如何过冬呢？周胜元建议，从中医角度来看，这些人需在日常调养中注意以下几个方面：首先，在饮食上，要多食温性、温热的食物，少吃生冷寒凉的食物，如西瓜、黄瓜、莲藕、梨等；其次，要加强体育锻炼，选择适合自己的运动项目，如体弱者可选择瑜伽、太极拳、五禽戏等活动：再次，要避免受风寒湿邪，生活起居需有规律，戒烟酒、舒情志、少烦忧；最后，可常用艾条灸命门、关元、中脘、足三里以温补脾肾，强壮身体。

◎用泡沫轴滚压可瘦小腿？

真相：泡沫轴只是辅助放松工具

如今，运动健身的人越来越多，很多人运动后喜欢用泡沫轴放松肌肉。最近，网上有传闻称，泡沫轴又添了一个新技能——瘦小腿。不少人还为此现身说法，称自己用了泡沫轴后整个腿瘦了一圈，而且不只是瘦腿，有些人甚至靠它瘦背、瘦腰……

天津体育学院运动人体科学系教授谭思洁表示，很多人感觉泡沫轴可以瘦腿，其实是运动加上放松相结合产生的综合效应，而真正让人瘦腿的是运动，而非泡沫轴。“泡沫轴是由特定材料制成的实心或空心的圆柱形滚轴，其主要作用是放松肌肉。”谭思洁介绍，在高强度运动后，肌肉会紧张，滚压泡沫轴可使肌肉和筋膜得到舒缓，通过主动运动和被动按摩相结合，能让紧张的肌肉得到拉伸。同时，滚压泡沫轴还能促进人体血液循环。

“从原理上来看，滚压泡沫轴和按摩没啥两样。按摩不能让小腿部位的肌肉、脂肪、水分减少，同理滚压泡沫轴也做不到。”谭思洁表示，不过滚压泡沫轴后，可以把持续紧张的肌肉拉长，在视觉上会暂时觉得腿围变小了。不过，这和橡皮筋抻长变细是一个道理，很快就会恢复原状。

“因此，想‘躺平’仅靠泡沫轴按摩瘦腿是不可能的。”谭思洁强调。（陈曦）