这是一种误区。指甲上的白点，医学上称为点状白甲症，是一种常见现象。其最常见的原因是甲母（指甲根部产生指甲细胞的区域）受到轻微外伤，例如指甲生长过程中遭遇轻微撞击、挤压或创伤。这些损伤会导致新生的甲细胞在角化过程中出现异常，形成气泡，这些气泡在光线折射下便呈现为白色斑点。

值得注意的是，这类损伤通常非常轻微，几乎不会产生负面影响，且会随着指甲的自然生长逐渐消失。若身体存在营养缺乏，往往会通过更普遍、更明显的预警信号表现出来。如，缺钙通常伴随骨质疏松、肌肉痉挛等更严重的症状，而非仅仅表现为指甲上的白点。因此，指甲白点与营养缺乏并无直接关联。

作者：海德拉 中国科普作家协会会员

审核：张宇 中国疾病预防控制中心研究员/博士、国家健康科普专家

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