■ 徐登波

什么是诺如病毒？

诺如病毒是一种常见的肠道病毒，主要引发急性胃肠炎，症状包括呕吐、腹泻、腹痛等。这些症状通常在感染后12～48小时内出现，并可能持续1～3天。虽然大多数患者能自愈，但对于儿童、老人和免疫力低下者可能带来较大风险。诺如病毒主要通过粪－口途径、接触传播和空气传播。粪－口途径是指食用或饮用被污染的食物或水；接触传播是指接触被污染的物体表面后，未洗手就接触口、鼻；空气传播是指患者呕吐或腹泻时，病毒可通过气溶胶传播。

如何预防诺如病毒？

预防诺如病毒感染的关键在于保持良好的个人卫生和环境卫生。首先，个人卫生方面，务必要勤洗手，尤其在如厕后、进食前、准备食物前，使用肥皂和清水洗手至少20秒。同时，应减少与患者接触，避免共用个人物品。其次，食品安全也不容忽视，食物应充分加热，尤其是贝类等易受污染的海鲜，生熟食物要分开处理，避免交叉污染，确保饮用水是经过消毒或煮沸。此外，环境卫生同样重要，要定期对门把手、桌面等高频接触表面进行消毒，患者呕吐物或排泄物应立即清理，并使用含氯消毒剂消毒。在集体场所，患者应隔离至症状消失后至少48小时，并加强通风，保持室内空气流通，减少病毒传播。

感染诺如病毒，该怎么治疗？

若不幸感染诺如病毒，应及时就医，尤其对儿童、老人等易感人群。同时，多喝水或口服补液盐，防止脱水，并居家休息，避免外出，以减少传播。虽然诺如病毒传染性强，但通过良好的个人卫生、食品安全和环境卫生措施，可以有效预防。感染后应及时处理，避免传播。通过以上措施，可以有效降低诺如病毒感染的风险，保护自己和家人的健康。

（作者单位：武侯区人民医院）