生活中,部分人群因前胸、后背长满了痘痘,一些好看、清凉的衣服也不敢穿。那么,如何才能赶跑这些痘痘,度过一个凉爽惬意的夏天呢?
前胸后背为啥总长痘?
除了脸上和头皮之外,前胸和后背同样是皮脂腺分布丰富的部位,所以痘痘也容易发生在前胸、后背。前胸后背“ 痘 ”的种类可以分为以下两种:
1.痤疮
痤疮主要是指青春痘,医学上称为寻常性痤疮。
症状:有粉刺和(或)炎性皮疹,可不伴瘙痒。
影响原因:内分泌问题、毛囊口角化异常、毛囊内的细菌过度生长以及遗传因素。
2.毛囊炎
毛囊炎是指毛囊浅表或深部的炎症,可为感染性或非感染性。感染性毛囊炎可由细菌、真菌、病毒或寄生虫引起。
症状:细菌性毛囊炎常见症状是红肿痛,通常不会有明显的瘙痒感;真菌性毛囊炎则没有粉刺,多为形态大小一致的丘疱疹,常伴有瘙痒。
影响原因:细菌性毛囊炎大多由于长期外用皮质类固醇或口服广谱抗生素、多汗症、毛囊口角栓堵塞、拔毛等引发。真菌性毛囊炎又称糠秕孢子菌毛囊炎或马拉色菌毛囊炎。皮脂分泌旺盛、局部出汗过多以及长期口服或外用免疫抑制剂等是常见的诱发因素。
痤疮和毛囊炎如何治疗?
恰当的治疗是关键,唯有如此,那些恼人的痘痘才会逐渐消退。
1.痤疮
背部胸部的痤疮治疗方法和面部的差异不大。
痤疮治疗手段有很多,如外用的(阿达帕林、维A酸乳膏、壬二酸等),口服的(异维A酸、螺内酯、避孕药等),医美的(化学剥脱等)。此外,坚持使用治疗药物至关重要。通常,对于多数抗痘药物来说,需要连续使用至少8~12周的时间,才能对其疗效做出准确评估。
提醒:所有治疗手段都建议在医生指导下进行。需要结合个人具体病情治疗,而普通人难以分辨自己的痤疮类型,乱用药或会造成反效果。
2.毛囊炎
细菌性毛囊炎:程度较轻可局部外用莫匹罗星软膏、夫西地酸软膏或克林霉素磷酸酯凝胶等;范围较广或炎症较重,可口服罗红霉素片、米诺环素片、多西环素片等药物。
真菌性毛囊炎:可外用二硫化硒洗剂、联苯苄唑乳膏、酮康唑乳膏。病情较重的考虑口服伊曲康唑,但一定要在医生的指导下使用,因为药物具有肝脏损伤、肾上腺疾病以及严重药物相互作用的风险。
此外,背部胸部痤疮可使用含有水杨酸、果酸的身体保湿产品,对于治疗也会有一定帮助。针对治疗之后留下的色素沉着,可使用含有水杨酸、果酸、烟酰胺、氨甲环 酸、熊果苷等成分的身体保湿产品,效果和浓度、使用时间有关。
良好的生活习惯赶跑痘痘
相比于其他部位,背部发生痤疮后通常难以自行观察和处理,往往经久不愈,可能会导致色素沉着、皮肤疤痕等问题。平时可采取一些措施来预防背部痤疮发生。
1.保持皮肤清洁
背部长痘与日常生活习惯息息相关,其中,运动出汗后未及时洗澡是常被忽视的重要原因之一。
在运动时,人体血液循环加速,皮脂腺分泌会更加旺盛,导致出汗增多。如果不及时洗澡,汗水、皮脂和污垢会混合形成一层污垢膜,附着在皮肤上,为痤疮丙酸杆菌的生长提供温床。因此,运动后及时洗澡,可以清除多余皮脂和汗液,条件不允许时,可先换下汗湿的衣物。注意选择适合自己肤质的洗浴用品,避免使用过于刺激的产品。
2.控制皮脂分泌
保持饮食均衡,少食油腻辛辣食物。多摄取富含维生素A、E的食物,如胡萝卜、菠菜等,有助于控制皮脂分泌,减少痤疮发生。
3.规律作息、放松心情
保证充足的睡眠时间,尽量放松心情、减轻压力,可以调节激素、避免内分泌失调,有助于预防痤疮发生。
4.选择合适的衣物
穿透气性好、吸汗速干的衣物,能保持背部干爽,减少细菌滋生。同时,应注意避免长时间背包或穿紧身衣物,以免摩擦背部皮肤,引发痤疮。
如果背部痤疮严重,建议寻求专业皮肤科医生帮助,通过外用药膏、口服药物等进行治疗。注意务必遵医嘱用药,不可盲目使用药物,以免药不对症,造成病情延误或加重。(据《生命时报》)