生活中，部分人群因前胸、后背长满了痘痘，一些好看、清凉的衣服也不敢穿。那么，如何才能赶跑这些痘痘，度过一个凉爽惬意的夏天呢？

前胸后背为啥总长痘？

除了脸上和头皮之外，前胸和后背同样是皮脂腺分布丰富的部位，所以痘痘也容易发生在前胸、后背。前胸后背“ 痘 ”的种类可以分为以下两种：

1.痤疮

痤疮主要是指青春痘，医学上称为寻常性痤疮。

症状：有粉刺和（或）炎性皮疹，可不伴瘙痒。

影响原因：内分泌问题、毛囊口角化异常、毛囊内的细菌过度生长以及遗传因素。

2.毛囊炎

毛囊炎是指毛囊浅表或深部的炎症，可为感染性或非感染性。感染性毛囊炎可由细菌、真菌、病毒或寄生虫引起。

症状：细菌性毛囊炎常见症状是红肿痛，通常不会有明显的瘙痒感；真菌性毛囊炎则没有粉刺，多为形态大小一致的丘疱疹，常伴有瘙痒。

影响原因：细菌性毛囊炎大多由于长期外用皮质类固醇或口服广谱抗生素、多汗症、毛囊口角栓堵塞、拔毛等引发。真菌性毛囊炎又称糠秕孢子菌毛囊炎或马拉色菌毛囊炎。皮脂分泌旺盛、局部出汗过多以及长期口服或外用免疫抑制剂等是常见的诱发因素。

痤疮和毛囊炎如何治疗？

恰当的治疗是关键，唯有如此，那些恼人的痘痘才会逐渐消退。

1.痤疮

背部胸部的痤疮治疗方法和面部的差异不大。

痤疮治疗手段有很多，如外用的（阿达帕林、维A酸乳膏、壬二酸等），口服的（异维A酸、螺内酯、避孕药等），医美的（化学剥脱等）。此外，坚持使用治疗药物至关重要。通常，对于多数抗痘药物来说，需要连续使用至少8～12周的时间，才能对其疗效做出准确评估。

提醒：所有治疗手段都建议在医生指导下进行。需要结合个人具体病情治疗，而普通人难以分辨自己的痤疮类型，乱用药或会造成反效果。

2.毛囊炎

细菌性毛囊炎：程度较轻可局部外用莫匹罗星软膏、夫西地酸软膏或克林霉素磷酸酯凝胶等；范围较广或炎症较重，可口服罗红霉素片、米诺环素片、多西环素片等药物。

真菌性毛囊炎：可外用二硫化硒洗剂、联苯苄唑乳膏、酮康唑乳膏。病情较重的考虑口服伊曲康唑，但一定要在医生的指导下使用，因为药物具有肝脏损伤、肾上腺疾病以及严重药物相互作用的风险。

此外，背部胸部痤疮可使用含有水杨酸、果酸的身体保湿产品，对于治疗也会有一定帮助。针对治疗之后留下的色素沉着，可使用含有水杨酸、果酸、烟酰胺、氨甲环 酸、熊果苷等成分的身体保湿产品，效果和浓度、使用时间有关。

良好的生活习惯赶跑痘痘

相比于其他部位，背部发生痤疮后通常难以自行观察和处理，往往经久不愈，可能会导致色素沉着、皮肤疤痕等问题。平时可采取一些措施来预防背部痤疮发生。

1.保持皮肤清洁

背部长痘与日常生活习惯息息相关，其中，运动出汗后未及时洗澡是常被忽视的重要原因之一。

在运动时，人体血液循环加速，皮脂腺分泌会更加旺盛，导致出汗增多。如果不及时洗澡，汗水、皮脂和污垢会混合形成一层污垢膜，附着在皮肤上，为痤疮丙酸杆菌的生长提供温床。因此，运动后及时洗澡，可以清除多余皮脂和汗液，条件不允许时，可先换下汗湿的衣物。注意选择适合自己肤质的洗浴用品，避免使用过于刺激的产品。

2.控制皮脂分泌

保持饮食均衡，少食油腻辛辣食物。多摄取富含维生素A、E的食物，如胡萝卜、菠菜等，有助于控制皮脂分泌，减少痤疮发生。

3.规律作息、放松心情

保证充足的睡眠时间，尽量放松心情、减轻压力，可以调节激素、避免内分泌失调，有助于预防痤疮发生。

4.选择合适的衣物

穿透气性好、吸汗速干的衣物，能保持背部干爽，减少细菌滋生。同时，应注意避免长时间背包或穿紧身衣物，以免摩擦背部皮肤，引发痤疮。

如果背部痤疮严重，建议寻求专业皮肤科医生帮助，通过外用药膏、口服药物等进行治疗。注意务必遵医嘱用药，不可盲目使用药物，以免药不对症，造成病情延误或加重。（据《生命时报》）