很多人睡醒一睁开眼，就迫不及待地点亮手机屏幕。其实，这种习惯会悄悄增加焦虑感。因为大脑还没被完全唤醒时就浏览大量信息，导致其无法有效应对，身体就需要释放更多应激激素为大脑供能，人就会产生紧张感。（据《健康咨询报》）
