常见误区

这是一个常见误区。肥胖确实是心脑血管疾病的风险因素，但这并不代表老年人越瘦越好。

2013年一项针对东亚和南亚人群的研究发现，体重指数(BMI)和心脑血管疾病的死亡率之间是U形曲线，体重指数过大和过小都不利于健康。此外，老年人过瘦还有可能导致营养不良、肌肉减少，影响老年人的身体机能和免疫力。过瘦同样不利于老年人的身体健康。

老年人应当保持健康体重。根据《中国居民膳食指南》，老年人的BMI指数建议控制在20.0到26.9之间。

作者：科学辟谣新媒体

审核：黄盘冰 江苏南通苏锡通科技产业园区人民医院内科主任

科学辟谣平台 （本报合作平台）