■ 王月
每年全球发生血栓的病例接近1000万例。静脉血栓栓塞症是癌症患者死亡的第二大原因,由于其发病隐匿,大多数患者无临床症状,所以号称“沉默杀手”。静脉血栓有那么可怕吗?如何预防?我们来看看。
我们都知道,如果水管长期不清洗,可能会被杂质、沉淀物堵住,导致无法正常供水。而人体血管也是同样的道理,血管一旦堵塞,血液无法正常流通,就可能给我们带来极大的危害。
简单来说,血栓就是血液里某些物质,如不溶性纤维蛋白、血小板、红细胞等在凝血系统作用下抱团形成的比较“激进”的小团体,但这个小团体不是一蹴而就的,需满足血管损伤、血流缓慢、血液黏稠度高三个条件中的一个,血栓就可能形成了。
1865年,世界上就首次报道了静脉血栓栓塞与潜在恶性肿瘤相关的报道,并被后续的临床研究不断证实,约15%的恶性肿瘤患者伴有静脉血栓栓塞。有数据显示,近年来,癌症患者静脉血栓栓塞(VTE)的风险正在逐步增加,比一般人群高出9倍左右。在临床中也经常遇到以VTE为首发症状的恶性肿瘤患者,而且其手术中的VTE风险格外高。有人会问,为什么癌症患者是VTE高危人群?主要原因是恶性肿瘤患者本身血液系统就处于高凝状态。
我们要警惕血栓的四个信号:晕、麻、跛、肿。血栓形成初期,身体是没有感觉的,当形成90%时,身体就会给我们传递重要信号了。
晕:平时休息时,突然一阵眩晕,并失去平衡和协调能力,甚至发生昏厥现象。要注意,这是脑血栓最为常见的先兆。如果经常发生,请尽早到医院就诊。
麻:当人体血液中有血栓,四肢会因为供血不足而出现麻木、疼痛的感觉。所以,如果突然感到腿疼、有压迫感或者是下肢麻木等,一定要警惕。
跛:如果血管堵塞加重,会出现间歇性跛行。走几百米就感觉腿酸,需要休息一会儿才可以缓解。血栓会引起供血不足,导致肌肉酸痛。如果忽视下肢动脉堵塞,就有可能导致下肢严重缺血,进一步发展可出现肢体破溃,甚至坏死。
肿:血栓在静脉中形成,血液无法回流到心脏,会突然单侧腿肿胀,主要是膝盖以下部位。
虽然VTE可怕,但也是可以预防的,我们没有必要“谈栓色变”。预防血栓十六字诀:“药”字当先、烟酒戒断、饮食清淡、运动加强。
“药”字当先。药物治疗在血栓预防中起着至关重要的作用,遵从医生嘱咐,规律用药是预防血栓的基础。抗凝、抗血小板治疗直接预防血栓形成,绝不能擅自停药,应严格遵医嘱服药。
烟酒戒断。一支烟、一杯酒会在不经意间“摧毁”身体血流所经之地,长期吸烟饮酒的患者一定要对自己“狠”一点,尽早戒烟酒。
饮食清淡。少吃含油腻、辛辣刺激性的食物,多摄入富含维生素C和植物蛋白的食物。
运动加强。建议参加一定的体力劳动和体育活动,血栓操做起来,对锻炼循环系统功能、调整血脂代谢都有益处,但任何运动都需循序渐进,不能急于求成。
最后提醒一下,全民应该都提高VTE防范意识,尤其是癌症患者更应该做好长期防治,当突然出现下肢肿胀、心率加快、呼吸困难、不明原因发热等情况,请尽快就医。
(作者系四川省肿瘤医院放射肿瘤综合病区主管护师)