寒潮来袭，暖手宝、电热毯、发热鞋垫、保暖贴……各种取暖神器纷纷安排上。但你知道吗？这些送温暖的小帮手，有时也可能会变成“温柔杀手”，给我们带来一种容易被忽视的皮肤伤害——低温烫伤。

不烫却伤是为何？

想象一下，当你把一个暖手宝放在手臂上，温度刚刚好，既不冷也不热，是不是感觉特别舒服？但正是这种“刚刚好”的温度（45℃～60℃），不会引发我们的疼痛警报，反而让皮肤在不知不觉中受到伤害，低温烫伤便是这样悄无声息地发生了。

从红斑到焦痂的“变身记”

烧烫伤一般分为三个度，I度、Ⅱ度和Ⅲ度，而低温烫伤不仅可以导致I度、浅Ⅱ度这样相对浅度的损伤，还可能会造成深Ⅱ度或Ⅲ度的深度烧伤，具体有以下表现：

1.I度烫伤

皮肤发红、轻度肿胀，出现红斑，这是低温烫伤最常见的表现。

2.II度烫伤

形成水疱，根据水疱的大小，烫伤的深度可以分为浅Ⅱ度、深Ⅱ度。

3.III度烫伤

皮肤出现焦痂改变，这是低温烫伤导致的深度损伤表现，属于Ⅲ度烫伤的范畴。

取暖达人都这么做

1.控制热源温度。使用电热毯、暖手宝等设备时，不要直接接触皮肤。

2.定时休息。避免长时间接触热源，建议在睡前把电热毯打开，等被窝暖和后关掉电源再上床，坚决不能整晚使用电热毯。

3.注意皮肤感受。如果出现温度过高或不适，应立即移开热源，并检查皮肤状态。

提醒：糖尿病和血液循环障碍者、皮肤热敏感度低者，在使用时要格外小心。这类人群的神经末梢感觉迟钝，不适合用暖贴取暖。小孩、高龄者、不能自理者应在特别看护下使用。

低温烫伤急救小技巧

低温烫伤虽然不会立即造成严重损害，但长时间的低温热接触对皮肤的慢性损伤不可忽视。正确的预防措施和早期的治疗可以有效避免伤情加重。

1.立即移开热源。一旦发现皮肤发红或有不适感，立即移开热源。

2.降温处理。若皮肤出现发红或者红斑，需立即对患处进行降温处理，采用流动的冷水冲洗或凝胶性的产品冷敷降温至少30分钟，有助于缓解疼痛和控制损伤进展，切记不可使用冰水或冰块冷敷，避免冻伤。

3.避免挤压水疱。如果形成水疱，需去医院进行处理，不可自行挑破，以免引起感染。

4.及时就医。对于II度或以上的低温烫伤，建议前往医院进行专业治疗，医生可提供局部消毒、换药及必要的抗感染治疗。（苏星星）