本报讯 近期，内江市科协联合市老科协开展2025年内江市“大千科技讲堂”青少年科普宣传教育活动，旨在有效发挥科技工作者科普主力军作用，切实增强和提升青少年的科学意识和素养。

内江市中医医院精神科党支部书记、科主任张晓丽在内江市第十一中学，围绕青春期情绪、心理压力和调节情绪的主要方法等内容，作了题为“珍爱生命，阳光生活”的心理健康讲座，有效助力学生驱散心灵阴霾，重拾阳光心态。内江职业技术学院专职心理教师、心理健康中心负责人温馨在东兴区胜利街道中心学校，作了题为“快乐心星球——糟糕，我被压力绑架了！”的心理健康讲座，她通过做游戏、进行心理测试、观看视频故事等方式，带领学生知晓什么是压力、压力带给人的感受以及如何调节压力等内容。

此外，内江师范学院青少年心理健康教育研究所主任鞠晓蕾在资中县第一中学，作了题为“逆天改命，从心出发”的心理健康讲座，鞠晓蕾以“乔哈里窗”理论为核心，通过趣味互动和案例分享，引导学生思考“公开我”“隐藏我”“盲目我”“未知我”四个维度的内涵，通过坦诚互动交流，让学生逐步意识到每个人身上都藏有未被发掘的优势，应把接纳不完美的自己作为成长的起点。内江市心理学会副会长覃昌敏在内江铁路中学，作了题为“神奇的力量”的心理健康团辅课，她从“三种积极眼光”——关注自己的需求、发展自己的优势、挖掘自己的亮点切入，通过做团体游戏、指导学生DIY等方式，让学生认识到暗示背后具有强大的心理力量。

此次活动意义非凡，既提高了青少年的心理素质和自我调适能力，又在全社会营造出关心青少年心理健康的良好氛围。（刘茂 张跃明）