真相：不准确

醋的主要成分是醋酸，直接用醋洗脸会破坏皮肤的屏障功能，导致皮肤干燥、敏感、发红、发痒甚至灼伤。另外，醋中可能含有的杂质或添加剂，同样可能对皮肤造成伤害。

之所以一些人认为用醋洗脸可以美白、淡斑、祛痘等，让皮肤变得光滑细腻，是因为醋酸可以软化角质层，具有一定去角质的作用，让皮肤看起来更加光滑细腻。然而，这种效果并不持久，过度去角质也会导致皮肤变得更加脆弱和敏感，容易受到外界刺激和感染。

因此，醋并不能真正改变皮肤的色素沉着或炎症，对于斑点、痘印、痘痘也没有实质作用。

审核：冯珺 国药同煤总医院皮肤科副主任医师