本报讯 近日，泸州市纳溪区司法局永宁司法所会同西南医科大学“满天星”团队，走进纳溪中学附属棉花坡学校开展心理健康宣传活动，为该校七年级师生上了一堂充实有趣的心理健康课。

活动现场，西南医科大学法学院老师通过主题讲座、趣味游戏以及讲述绘本故事等形式，引导学生正确认识情绪、学会表达自我。随后，老师又聚焦学业压力缓解、人际交往技巧、青春期心理调适等热点话题，用真实案例剖析造成此类心理困惑的原因，并传授“深呼吸放松法”“情绪日记记录法”等实用调节技巧，教会学生正确应对压力、调适情绪。

活动结束后，学生们纷纷表示，此次活动让大家掌握了实用的情绪调节方法，今后将以正确方式纾解心理压力，以阳光心态拥抱青春成长。（周超华 戴安然）