[美] 奇普·希思 丹·希思 著

推荐理由：

本书是一本旨在教会读者如何让改变简单起来的书。本书从一个核心问题入手：如何让你获得想要的改变？作者认为，改变不是一个意志力的考验，意志在这起不了多大作用。改变，是个智慧的考验，如何去用理智指导情感，而不要去用意志力去试图战胜情感。这本书并没有停留在理论和模型上，解决问题才是本书的重点，书中包含三个部分的实际操作方法和大量的案例，带你走入改变的新境界。