2025年3月21日
第 3550 期
第4版：科学生活
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5个抗阻运动 轻松“睡好觉”
现代生活节奏快，睡眠问题成了许多人的“隐形负担”。据2024年最新发布的《中国居民睡眠健康白皮书》显示，我国居民的平均睡眠时长普遍偏短，为6.75小时，有28%... -
“春捂”到底该“捂”哪？这几点很关键！
俗话说“春捂秋冻”，春天人体阳气开始向外升发，毛孔逐渐张开，而“倒春寒”时寒邪为盛，寒主收引，有寒冷、凝结的特点，易损伤人的阳气，轻则让人体表受寒、肠胃受寒，重... -
白发长在不同位置 各有调理要点
白发常被看作是衰老的标志，但如今越来越多的年轻人也长出了白头发。中医认为，“肾藏精，其华在发，肝藏血，发为血之余，精血不足，黑发不生。”这意味着头发的乌黑光亮与... -
研究发现纳米机器人可清除血栓
近日，哈尔滨医科大学与哈尔滨工业大学科研团队一项联合研究发现，纳米机器人集群能够在精准清除血栓过程中发挥作用，将推动血栓治疗从被动给药向主动靶向诊疗转变，为血栓... -
诺如病毒只传小孩不传大人？
真相：不准确诺如病毒是一种高度传染性的病毒，可感染各个年龄阶段的人群，如儿童和成人。该病毒主要通过粪口途径传播，如食用被该病毒污染的食物或水、接触被该病毒污染的...