2018年8月24日
第 2945 期
第4版：社区科普
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提升体能 健康增重 （上）
■ 范志红 轻体力活动的成年女性日摄入能量参考值是1800千卡，所以食谱中的总能量必须超过这个数值。有些人原本基础代谢率较低，到2000千卡已经可以达到增重效... -
误信“门徒会” 他失去了年轻的性命
李国涛（化名）,他是村里出的唯一一名大学生，大学毕业后，除了拥有令人羡慕的职业，还有一个幸福的家庭。后来却因信奉“门徒会”失去了性命，令人惋惜。1999年，24... -
变质肉不能吃
天气炎热，肉类如果不合理保存，极易变质。食用变质肉对人体健康危害大，肉类变质后，微生物大量繁殖并产生代谢物，比如肉毒毒素等，会破坏人体的神经，导致肌肉僵硬麻痹。... -
《雪球帮：世界为什么是今天这样的？》
米高 著推荐理由：本书将通过提问、讨论与故事，引导孩子学会如何思考，改变看世界的视角，培养他们拥有超乎常人的智慧。本书与普通的儿童科普书不同，大家的讨论都是开放... -
常做“刺激性”训练 有助减缓脑衰退
■ 蒲昭和人体各个器官会随着年龄的增长而慢慢衰老。大脑衰退是人体衰老的明显标志之一。研究表明，老人多做一些“刺激性”训练，将有助于减缓脑功能衰退。下面介绍几种有... -
夏日吃冰淇淋的错与对
天气越炎热，有一种食物就越畅销，它就是冰淇淋。说到冰淇淋，应该是很多人的钟爱之物，但近期关于冰淇淋的传言也不少，我们来看看这些传言到底是真是假。 暴食冰淇淋可致...